Профилактика гормональных расстройств при грудном вскармливании и климаксе
Гормоны в жизни женщины играют ключевую роль, и нередко проблемы с эндокринной системой серьезно влияют на состояние и самочувствие, работоспособность и внешний вид. Поэтому важна активная профилактика эндокринных расстройств, едва возникают первые признаки проблем. Особенно выраженными гормональные сдвиги могут быть в период климакса, хотя многие женщины отмечают эндокринные проблемы при беременности или в период грудного вскармливания. Не всегда требуется медикаментозная коррекция, в некоторых случаях вполне достаточно общих мероприятий и питания, здорового образа жизни.
Гормональный дисбаланс при грудном вскармливании
Проблемы со здоровьем вероятны в любом возрасте, но в периоды существенных гормональных сдвигов нейро-эндокринные расстройства наиболее вероятны. Так, можно назвать критические периоды в развитии — это период беременности, рождение ребенка и последующее грудное вскармливание. Могут быть проблемы с синтезом пролактина, а также дисбаланс прогестерона, эстрогенов и мужских половых гормонов. И если возникает дисбаланс гормонов, могут возникать проблемы с производством грудного молока – гипогалактия. Это связано с нейро-эндокринным механизмом производства молока. Подробнее о лактации и вскармливании можно узнать на сайте — https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/vskarmlivanie/. При дефиците молока возникают трудности с грудным вскармливанием, и тогда приходится переходить на смешанное или полностью искусственное кормление ребенка.
Гормональные расстройства при климаксе
На фоне климакса у женщин нередко формируются эндокринные расстройства, связанные с изменением обмена эстрогенов. Дисбаланс эстрогенов, прогестерона и мужских гормонов в сочетании с проблемами с выработкой гормонов надпочечников, щитовидной железы или гипофиза вызывают серьезные проблемы в здоровье. Изменения, типичные для климакса можно описать набором симптомов, они озвучены в статье — https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/klimaks/. При физиологическом климаксе уровень эстрогенов снижается постепенно, и изменения возникают плавно и без серьезных изменений самочувствия. Но если колебания гормонов выраженные, тогда возникают сильные приливы, головокружения, недомогания, головные боли и колебания веса. Страдает уровень давления, строение сосудов и ткани сердца, кровообращение головного мозга. Обращение к врачу может помочь в профилактике проблем со здоровьем, в том числе и за счет заместительной гормонотерапии.
Методы профилактики эндокринных расстройств
Эндокринная система – одна из важнейших в организме, и важно, чтобы она всегда была здорова. Поэтому важна своевременная профилактика различных эндокринных расстройств, начиная с подросткового возраста, когда начинается пубертатная перестройка организма. Необходимы доступные и простые мероприятия, описанные на сайте — https://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/profilaktika/, заключающиеся в нормализации образа жизни и питания. Необходима полноценная защита от стресса, так как нервные влияния особенно сильно влияют выделение гормонов как центральными органами (гипоталамус и гипофиз), так и периферических. Особенно важно следить за работой щитовидной железы или надпочечников. Если возникают проблемы с кожей или менструациями, нужно немедленно обращаться к врачу, чтобы корректировать начинающиеся эндокринные расстройства, в том числе и за счет приема оральных контрацептивов низкодозированного типа. Важно только, чтобы подбирал все эти препараты только лечащий врач.
