Рубрика: блюда

топ овощей полезных для здоровья   С приходом сезона все мы налегаем на вкусные, сочные, такие манящие с прилавков супермаркета и рынка, разнообразные овощи. Изголодавшись за вкусом свежих овощей, мы не задумываемся, какую неоценимую пользу они приносят нашему

  морская рыба фото     Если бы каждый живущий человек употреблял 100г жирной рыбы, средняя продолжительность жизни людей выросла бы минимум на 10 лет. Жители Средиземноморского побережья славятся своим отменным здоровьем и долголетием. На протяжении многих

  блюда из субпродуктов       Субпродукты, в простонародье потроха. Потрохами являются внутренние органы животных, в том числе и голова. Существуют: бараньи, телячьи, куриные, свиные, а также утиные и. т.д. С тех пор как люди научились добывать огонь, они

как похудеть без диет Как похудеть на французской диете? Как сбросить 5 килограммов на разгрузочных днях? Как скинуть 15 килограмм за неделю? Хотите, расскажу вам как? Никак! Есть только одна гласная и прописная истина – диеты не работают! Фешн-индустрия уже давно

чем питаться на обед «Обед должен быть самым сытным», — не так ли нам с детства внушали в наши головы. Ведь на обед ты должен съесть как минимум первое блюдо, второе и компот, а если повезет, то еще и полную миску салата. Но для кого хорош такой обильный завтрак

Здоровое питание: завтрак

  Как это – правильно питаться     Здоровый образ жизни включает в себя не только отказ от плохих привычек, но и правильное питание. Что это такое? Давайте раздеремся. 1.Питайтесь разнообразно и полноценно. Ни в коем случае не голодайте. Ваше меню должно

  Режим питания для набора веса Явная худоба и чрезмерно истощенный вид часто доставляют те же комплексы и неудобства, как и наличие лишнего веса. Как и полнота, нехватка веса также может провоцировать развитие многих заболеваний. Если вы желаете поправиться и