9 фраз, которые помогают сохранять близость в отношениях
Общение — главный способ, чтобы сблизиться с человеком. И следующие фразы и вопросы в этом помогут. При этом не забывайте смотреть в глаза и слушать.
1. «Что сложного было у тебя сегодня?»
Задавайте вопросы так, чтобы человек не мог ответить односложно: «Хорошо/Нормально». Копайте глубже. Например, этот вопрос так же покажет вашему партнеру, что вы интересуетесь им и переживаете о нем, что вы хотите участвовать в его жизни.
2. «Что ты чувствуешь?»
Если вы чувствуете, что что-то не так, спросите об этом. Если ваш партнер грустит, встревожен или раздражен, ваши любящие вопросы помогут ему открыться. Вместо того, чтобы игнорировать такое его состояние, скажите: «Кажется, ты грустишь/чем-то расстроен. Ты хочешь об этом поговорить? Я рядом».
3. «Спасибо».
Жизнь настолько занята и суетлива, что легко упустить из виду те мелочи, которые ваш партнер делает для вас и ваших отношений. Но это то, что каждый хочет слышать чаще. просто делайте иногда паузу и обращайте внимание на даже малейшие усилия, которые ваш партнер прилагает в отношениях (даже если это касается выноса мусора или мойки посуды), и он захочет стараться больше.
4. «В чем я могу тебе помочь?»
У каждого из вас свои обязанности и заботы, но все же хорошо иногда предлагать друг другу помощь. Это напоминает, что вы команда, что вы вместе. Такой вопрос дает вашему партнеру возможность положиться на вас в будущем, если ему потом понадобится помощь. В любом случае, человеку будет приятнее, если вы предложите помощь, чем проигнорируете его занятость.
5. «Что тебе от меня нужно?»
Это, конечно, должно быть сказано мягко, чтобы было верно истолковано. Это покажет вашему партнеру, что даже если вы не знаете, как ему помочь, вы готовы попробовать. Это эмоциональная поддержка, которая заверяет партнера, что вы рядом.
6. «Я всегда буду выбирать тебя».
Отношения — это выбор. Говоря своему партнеру, что вы сознательно решаете быть с ним, особенно во время трудностей, дает ощущение единства, близости и безопасности в отношениях.
7. «Мы отличная команда».
Во-первых, чаще используйте местоимение «мы» — это сближает. Формируйте здоровые взаимозависимые отношения. Говоря «мы отличная команда», вы подразумеваете, что вы вместе и готовы на все.
8. «Что тебе нужно в отношениях?»
Вы не можете удовлетворить потребности друг друга, если не говорите о них. Каждый из вас должен знать, что нужно другому, чтобы чувствовать себя уверенно и счастливо.
9. «Как мы можем разнообразить наши отношения?»
Если вы чувствуете, что отношения застоялись, не бойтесь обсудить, что вы можете сделать. Больше свиданий как раньше? Отпуск? Новый опыт? Это должны быть усилия и активность обоих партнеров, а не одного.
Источник: