Есть определенные вещи, которые ты не должна делать сразу после серьезного расставания, потому что они только ухудшают ситуацию.
1. Настаивать на том, чтобы поговорить и всё обсудить.
Возможно тебе это нужно, чтобы снять груз с сердца и двигаться дальше. Но делать это сразу после расставания может быть не мудро. Вы еще полны эмоций и не можете спокойно все обсудить. Лучше поговорить, когда чувства немного улягутся. Отношения все равно уже закончены, примите это. И если через несколько месяцев вам все еще нужен будет этот разговор, тогда поговорите.
2. Следить за своим бывшим или его новой девушкой онлайн.
Каждая новая счастливая фотография, которую он будет добавлять, станет как удар ножом по твоему сердцу. Да, тебе нужно все прочувствовать и перестрадать. Но проверяя его страницу, ты лишь продлеваешь свою боль. К тому же, это больше не твое дело — знать, что он делает.
3. Ходить в «ваши места».
Так ты бередишь себе душу, напоминая о тех хороших временах, которые вы проводили в этих местах. Ты только еще больше будешь скучать по бывшему и даже можешь расплакаться на людях. Единственная причина ходить в такие места — это чтобы создавать новые воспоминания, которые перекроют старые.
4. Уходить в самозаточение.
С опухшими глазами, сопливым носом и риском расплакаться при любом напоминании, конечно тебе хочется побыть дома и пострадать. Но жизнь продолжается, даже если ты одна и с разбитым сердцем. Дай себе день-два, но не больше, иначе будет только хуже.
Да, ты потеряла того, кого любишь, но это не повод терять все остальное в жизни. Иди на работу, общайся с людьми и делай то, что ты любишь — это не конец света!
5. Искать быстро новые отношения.
Может кто-то новый и поможет тебе пережить расставание, но только в определенной степени. Поверхностность новых отношений не сравнится с глубиной прошлых. Так что они приносят больше вреда. Ты рискуешь согласиться на кого-то посредственного, лишь бы забыться.
6. Напиваться.
Это лишь временно может нейтрализовать боль, но завтра она вернется, причем вместе с похмельем.
7. Пытаться отомстить.
Сразу после расставания у тебя много негативных эмоций. Ты чувствуешь себя использованной и считаешь, что должна отомстить. Но в своем классическом представлении месть приносит еще больше боли и унижения, причем для тебя. Лучше отомсти тем, что продолжай жить и становиться лучше.
8. Пытаться стать такой, какой бывший хотел тебя видеть.
Расставания часто мотивируют нас на перемены. Но ты должна улучшаться по своим стандартам, а не по желаниям твоего бывшего. Потому что он все равно не полюбит тебя вновь, а если и полюбит, то это будут точно поверхностные чувства.
Источник:
