Проблемы в отношениях с близкими людьми

Наши близкие – главный источник наших радостей, вдохновения и жизненных целей. Благодаря тесной связи с ними мы чувствуем себя увереннее, справляемся с невзгодами и одиночеством. Ради них мы способны совершать совершенно невероятные поступки, они преумножают наши силы, поддерживают нас в трудные времена.

При этом парадоксальным образом именно близкие люди причиняют нам самую сильную боль, именно из-за их отношения мы страдаем сильнее всего, если между нами разлад. Как сбалансировать это взаимодействие, справляться с трудностями в общении с родными людьми и самим не становиться источником неприятных эмоций для них – попробуем разобраться с этим прямо сейчас.

Почему близкие люди разочаровывают нас

Отношения между членами семьи часто бывают трудными, напряженными. Родители недовольны своими детьми, дети – родителями, мужья и жены – друг другом. Чем теснее связь между ними, тем болезненнее протекают конфликты, тем острее воспринимаются непонимание или равнодушие. Почему так происходит?

Наши ожидания и требования по отношению к нашим близким чрезвычайно высоки. Родители ждут, что дети оправдают все их надежды, обеспечат им спокойствие и благополучие на склоне лет. Дети надеются, что любой их путь будет признан, ошибки прощены, что именно в родительском доме их всегда примут с любовью и пониманием. Мужья и жены ждут друг от друга того же, но в тройном размере.

На практике чаще всего происходит все наоборот. Ожидания не оправданы, разочарование, гнев, обида, боль. Кто виноват и что делать?

Никто не виноват

Виноваты ли родители в том, что хотят многого от своих детей? Конечно же нет – они вложили в их воспитание максимум своих сил, они вполне заслуженно рассчитывают на то, что эти инвестиции были не напрасны. Виноваты ли дети, что идут своей дорогой? Тоже нет – они самостоятельные, отдельные личности, и в полном праве сами решать, как им прожить свою жить, не опираясь при этом на чье-либо мнение, в том числе на мнение родителей.

А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?

Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже.

нажми и узнай

Жена обвиняет мужа в недостаточном внимание к себе. Но действительно ли он не уделяет ей столько внимания, сколько способен уделить, в соответствии с собственным характером и текущей ситуацией? Он же, в свою очередь, например, обвиняет ее в том, что она недостаточно времени уделяет быту и детям. Не замечая того, как много она работает, и насколько ей важно заниматься любимым делом.

Ожидание соответствия

Обида в таких ситуациях возникает из-за того, что мы ждем от окружающих нас людей соответствия нашим требованиям. Ждем, что они будут поступать так, как мы хотим, в соответствии с нашим пониманием того, что сделает нас счастливее. Ведь мы же так сильно любим друг друга.

Любим. Только нам свойственно забывать о том, что несмотря на это, наше понимание счастья различно. И что мы не можем знать наверняка, что именно сделает близко человека счастливым. Поэтому, прикрываясь знаменем «Я же хочу тебе только добра», мы с легкостью в пух и прах разносим право близкого человека самому решать, что сделает его счастливее и как ему правильнее поступить.

При этом дико обижаемся, если он в свою очередь поступает с нами так же.

Живые люди

Мы требуем, чтобы наши близкие принимали нас такими, какие мы есть. Не хотим соответствовать их представлениям, хотим самостоятельно определять, какими нам быть, как жить и что делать. Злимся, если этого не происходит.

При этому почему-то отказываем им в том же самом. Хвалим детей, если они приносят хорошие оценки или ведут себя так, как мы хотим, занимаются тем, что мы самим считаем правильным. Однако стоит им сказать – я не хочу сегодня ужинать вместе с вами, или – я больше не буду играть на скрипке, я записался на бокс – мы впадаем в истерику, обвиняем, угрожаем, злимся.

Или мы приходим к родителям за помощью и поддержкой. В этот момент их слова о том, какие мы замечательные – бальзам на душу. Мы чувствуем признательность и благодарим судьбу за таких замечательных родителей. Но стоит им начать критиковать нашу машину или способ ее вождения – мы тут же взрываемся.

Немногие жены способны поддерживать своего мужчину в моменты, когда ему приходится работать сутками, а значит, о внимании семье приходится забыть, либо в обратной ситуации – когда он месяцами не может найти себе работы по душе и перебивается случайными заработками.

Мы невероятно эгоистичны в отношении с близкими – мы хотим эксплуатировать их чувства и их способности для удовлетворения своих потребностей, и совершенно не хотим совершить простейшей попытки увидеть в них живых людей – с точно такими же потребностями и проблемами.

Что делать?

Для начала, я предлагаю вам выполнить очень простое практическое упражнение. Оно несложное, и при этом очень наглядное.

Возьмите лист бумаги, разделите его на две колонки. В первой колонке составьте список ваших претензий к кому-либо из своих близких. Перечислите все действия , которые вызывает ваш гнев и другие негативные эмоции. В другой колонке, напротив каждого пункта, опишите свою реакцию на эти действия, свои ответные действия. Вы получите список того, что вызывает раздражение и гнев у вашего оппонента. Потому что я очень сомневаюсь, что если ваш муж, например, в стотысячный раз не помыл за собой свою тарелку (а вы уже сто тысяч раз просили его это делать), вы молча вымоете ее за него. Скорее всего, вы закатите скандал. Если не в этот раз, то в следующий.

Это упражнение помогает понять, что в близких отношениях нелегко не только вам. Что список другой стороны может быть и подлиннее вашего. И если изменить поведение другого человека вам изменить не под силу, особенно разбивая тарелки об его голову, то свое собственное поведение изменить вы можете. Сокращайте список со своей стороны – и поведение ваших близких тоже будет меняться по отношению к вам.

Работать над собой, своим поведением, своим эгоизмом – пожалуй, единственный эффективный способ работать над улучшением отношений. Самый действенный. Прекратите обвинять, искать не правых и спорить о главенстве или равенстве – просто берегите своих близких, будьте рядом с ними, поддерживайте в трудную минуту и разделяйте мгновения радости. Относитесь к ним так, как хотели бы, чтобы они отнеслись к вам. И проблем в отношениях с близкими станет значительно меньше.

Читать остальные статьи сайта про отношения

Помните о главном — ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать — нажав на кнопку чуть ниже: