Капсулы красоты: 4 пробиотика для проблемной кожи
Почему стоит включить пробиотики в свой бьюти-уход? И как это сделать максимально эффективно?
На повестке – осенне-зимний сезон с его непогодой, холодной температурой и беспощадными порывами ветра. И чем ниже опускается столбик термометра, тем ниже становится показатель влажности воздуха – и тогда проблемы с сухой кожей становятся нашей реальностью. Но если бы только это: чувство стянутости, покраснения, шелушение и зуд – все это требует максимального внимания к уходу за кожей. К счастью, помимо тюбиков и баночек с кремами, существуют другие действенные средства, и главные среди них – пробиотики.
Что это и как это работает?
В нашем организме есть как полезные, так и вредоносные бактерии. И пробиотики относятся к первым. Они помогают поддерживать здоровый тонус внутри клеток и оказывают неоценимую помощь в производстве гиалуроновой кислоты, которая, как известно, является залогом эластичной и подтянутой кожи. Как только продукция гиалуроновой кислоты достигает нормального значения, кожа становится более увлажненной, а ее защитные функции становятся эффективнее в несколько раз. Так что в зимнюю непогоду она легко встречает атаку токсинов и патогенов, а вы начинаете смотреть в зеркало гораздо увереннее.
Теперь, когда мы разобрались в преимуществах пробиотиков, пришла пора определиться с тем, какие из них стоит включить в свой бьюти-уход. Пробиотики можно потреблять как внутрь с целью профилактики пищеварительной системы, так и наносить наружно. Для тех, кто выбрал второй путь, предлагаем на выбор четыре пробиотика, которые подойдут для любого типа кожи.
Молочнокислые бактерии
Исследования показали, что применение молочнокислых бактерий на поверхности кожи приводит к повышению ее гладкости и улучшению клеточного обмена. Они также помогают очищать кожу, что особенно важно в холодную погоду, когда мертвые кожные чешуйки быстро накапливаются, поры также быстро закупориваются, и в итоге клеточное дыхание нарушается.
Дерматологи активно советуют использовать кефирные маски, которые быстро запускают восстановительные процессы в дерме и помогают поддержать ее кислотно-щелочной баланс. Более того, кефир содержит небезызвестную гидроксильную кислоту – форму молочной кислоты, которая также помогает удерживать показатели pH в норме и замедлять процессы старения.
Лактобациллы
Этот пробиотик применяют внутрь. Он помогает удержать влагу внутри клеток кожи и значительно снижать риск покраснений, появления морщин и микро-складочек (читайте также: «Что сделать в молодости, чтобы отсрочить появление первых морщин»). Влага – то, без чего здоровая кожа не может обойтись. Если вы увеличите потребление таких продуктов, как йогурт с пробиотиком, кимчи или суп мисо, вы окажете коже большую услугу, особенно в зимний сезон.
Лизат бифидобактерий (Bifida Ferment Lysate)
В ходе научных исследований этот пробиотик продемонстрировал по-настоящему замечательные функции: он способен усиливать защитные функции кожи, а также функции, связанные с удержанием влаги в ее клетках. Идеальное средство для тех, кто хочет устроить себе полноценный дерма-детокс и исключить неприятные высыпания и раздражения из списка бьюти-проблем. Выбирайте мультизадачные увлажняющие средства, в составе которых есть заветное сочетание «Bifida Ferment Lysate» – уверены, с таким средством вы точно подружитесь.
Бациллус коагуланс
В нашем списке этот пробиотик занимает особенное место, так как его можно применять как внутрь, так и наносить на поверхность кожи. В любом случае, его вклад в красоту и здоровье дермы будет значительным. Специалисты выяснили, что так называемый Bacillus Coagulans действует на ее иммунные функции, а если наносить пробиотик наружно, он поспособствует заметному увлажнению и отлично подойдет для самой чувствительной кожи (читайте также: «Как ухаживать за чувствительной кожей лица на самом деле»).
Источник: