Первая леди США не прибегает к помощи диетологов и не увлекается спортом, но ее фигуре могут позавидовать многие дамы.
Мелания Трамп давно завершила модельную карьеру, но это практически не отразилось на ее фигуре. Пропорции 48-летней миссис Трамп остаются идеальными, фигура стройной, тело в тонусе. Как первой леди США удается поддерживать прекрасную форму? В первую очередь, Мелания следит за своим питанием. Да, это не жесткие диеты, которых придерживаются звезды Голливуда, но, тем не менее, силу воли миссис Трамп не стоит недооценивать.
Бывшая модель придерживается определенной дисциплины и всегда начинает свой день с полезного завтрака. Несколько лет назад в интервью GQ Мелания говорила: «Обычно на завтрак у меня миска овсянки, обогащенной клетчаткой, или питательный смузи из нескольких ингредиентов с высоким содержанием витаминов».
Первая леди США также старается есть как можно больше фруктов, богатых антиоксидантами, придерживаясь популярной системы Fruit Goals. У Мелании существует нечто вроде личной разнарядки: не менее пяти овощей и фруктов в день, а в идеале около семи. Бьюти-эксперты полагают, что подобное правило позволяет первой леди сохранить не только подтянутую фигуру, но и сияющую кожу. Кстати, в одном из интервью она уверяла, что не признает инъекции ботокса и намерена стареть с достоинством, подобно своей матери.
Фотограф Мэттью Этейниан, знавший Меланию еще в начале ее модельной карьеры, вспоминает, что она всегда строго соблюдала правило «5 или 7 фруктов/овощей», а также старалась пить много воды. По словам Этейниан, в молодости манекенщица была несколько «жилистой», так что неудивительно, что после рождения сына Бэррона миссис Трамп достаточно быстро восстановила форму. По словам же самой Мелании, она старалась придерживаться сбалансированного рациона и занималась пилатесом несколько раз в неделю (и в этом образ жизни супруги Дональда Трампа очень напоминает привычки другой первой леди – Брижит Макрон).
Можно предположить, что, подобно большинству адептов здорового питания, Мелания категорически отказалась от продуктов с высоким содержанием сахара. Но и это не так. Порой она дает себе некую индульгенцию.
«У меня нет особенно любимого снэка. Если мне хочется перекусить, то обычно это фрукты или немного шоколада. Думаю, телу это тоже нужно. Нет ничего плохого, чтобы время от времени побаловать себя – по крайней мере, до тех пор, пока вы грамотно соотносите подобные продукты со здоровой пищей. Я бы не сказала, что придерживаюсь какой-либо диеты. Я просто люблю здоровую пищу, потому что так чувствую себя энергичной», – рассказывает миссис Трамп.
Умеренность и разумный контроль своих слабостей – по-видимому, один из основных принципов диет-плана нынешней хозяйки Белого дома. Впрочем, есть блюдо, перед которым миссис Трамп никогда не может устоять – это курица с итальянским сыром пармиджанино (Chicken Parmigianino), которую подают в нью-йоркском ресторане Jean Georges. Кроме того, Мелания любит диетическую колу, но исключительно в стеклянных бутылках.
По старой традиции, именно первая леди следит за питанием в Белом доме, контролирует найм шеф-повара или, как Мишель Обама, занимается выращиванием огородных овощей и трав. Но узнать о каких-либо особых пунктах в меню четы Трамп журналистам пока не удалось (президент, кстати, не скрывает любви к стейкам и обожает фаст-фуд вроде жареной курицы и гамбургеров) (читайте также: «Guilty pleasures: 8 сочетаний фастфуда и вина»). При этом важно отметить, что кулинары Белого дома в некотором роде задают тон для всех США.
«Если первая леди не интересуется пищей, то качество еды обычно падает, – объяснял Times один из ассистентов Билла Клинтона и автор кулинарных книг Эдриен Миллер. – Элеонора Рузвельт – яркий тому пример. При ней еда была настолько невкусной, что многие думали о том, что следует перекусить, прежде чем отправиться в Белый дом».
Источник: