фитнес

занятия фитнесом для похудения дома Многие женщины предпочитают занятия фитнесом для похудения дома. Такое решение имеет массу плюсов: не надо тратить

степ аэробика базовые шаги Когда-то американская спортсменка, проходя реабилитацию после травмы, стала практиковать спуски-подъемы по ступенькам, чтобы

пилатес и похудение   Тема нашей сегодняшней статьи «Пилатес и похудение». Сейчас мы поговорим о этой гимнастике, и ее влиянии на похудение