Если твой партнер делает эти 9 вещей во время ссор, ты в токсичных отношениях
1. Он находит миллион оправданий своему неприемлемому поведению.
Он отказывается признавать свои ошибки. Он отказывается извиняться. Вместо того, чтобы понять твои чувства, он спорит с тобой, будто тебе не на что обижаться, потому что он ничего не сделал неправильно.
2. Он опускается до оскорблений и ругательств.
Чтобы «выиграть» ссору, он может говорить очень болезненные вещи. Он вспоминает что-то из твоего прошлого, чтобы задеть тебя. Он думает не о решении проблемы, а о том, чтобы показаться лучше тебя.
3. Он пытается переложить вину на тебя.
Он переиначивает все так, будто это ты заставила его поступить так ужасно, как он поступил. Он делает вид, будто его ошибки — это твоя вина. Он делает вид, будто это он должен злиться, а не ты.
4. Он давит на тебя.
Он говорит, что ты все неправильно запомнила. Что ничего и не случалось. Он говорит ложь за ложью, так что ты начинаешь думать, что сошла с ума и действительно не из-за чего расстраиваться.
5. Он уходит из дома и не отвечает на твои звонки.
Он не говорит тебе, куда идет. Он не говорит, когда вернется. Это нормально, если ему нужно время в одиночестве. Но он не должен пропадать и заставлять тебя волноваться.
6. Он сразу бежит к бывшей.
Он держит ее как запасной вариант на случай, если ваша ссора закончится расставанием. Он тратит силы на возможную замену тебя, а не на то, чтобы спасти ваши отношения.
7. Он плохо отзывается о тебе в соцсети, вместо того чтобы прямо высказать тебе, что он думает.
Он выносит сор из избы, вместо того чтобы все решить за закрытыми дверями.
8. Он прибегает к алкоголю и наркотикам.
Как только у вас возникает ссора или натянутые отношения, он напивается. Он пытается забыться. Но игнорирование эмоций ни к чему не приведет.
9. Он срывается и подвергает тебя риску насилия.
Может он бросает твой телефон. Может бьет кулаком о стену. Может хватает тебя за руку. Может угрожает тебе или себе. Он использует агрессию, потому что не знает, как по-другому справляться со своими эмоциями.
Источник: