Что такое счастье и как стать счастливым человеком?
Не так давно были проведены масштабные исследования на предмет выявления страны где живут самые счастливые и самые несчастные люди. Россия в списке оказалась на 73 месте с 20% счастливых людей! Получается, что остальные 80% несчастливы. А если взять в учет, что 5% соврали, чтобы только показаться «как бы счастливыми» и 5% вообще не понимают что такое счастье, то в итоге мы получаем всего лишь 10%.
И я считаю, что это очень серьезная проблема, с одной стороны, и интересная тема для обсуждения, с другой. Все хотят быть счастливыми без исключения. Именно такой вопрос задает и Гамлет: «Быть или не быть? Вот в чем вопрос». Могу ли я назвать себя счастливым человеком? Да, конечно. Этот вопрос для меня закрыт раз и навсегда, и поэтому хотелось бы поделиться своими мыслями и теорией как стать счастливым человеком.
Когда я стал ощущать самое настоящее счастье? В 27 лет. И я этому очень рад, потому что это произошло ни в 40 лет или там в 60. У меня есть еще большое количество времени насладиться этой прекрасной эмоцией. Да, счастье – это эмоция и причем положительная. Она настолько сильная, что затмевает такие эмоции, как «радость» и «наслаждение». Ощущать настоящее счастье сравнимо с оргазмом, который никогда не заканчивается. Но об это чуть попозже…
Формула счастья
Я с радостью поделюсь с тобой очень простой и понятной формулой счастья, с помощью которой твоя жизнь изменится на все 360 градусов без преувеличения, но кое-какие действия тебе все-таки придется сделать. Как говорится, без труда – не выловишь и рыбку из пруда. Но для начала необходимы ценные знания, которые я тебе сейчас предоставлю в виде формулы и ее подробного описания.
Это три составляющие, с которыми необходимо работать каждый день, чтобы стать счастливым человеком. Их понимание и применение могут поднять твою жизнь вертикально на новый уровень бытия. В итоге ты поймешь что такое счастье и как можно жить счастливой жизнью, а не быть несчастным и существовать в серой повседневности. В позитивной психологии применяется, в частности, следующая формула счастья:
глубокое удовлетворение жизнью
+ максимум положительных эмоций
+ минимум негативных эмоций.
Скачай мою книгу, которая поможет тебе достичь счастья, успеха и богатства
1 уникальная система развития личности
3 важных вопроса для осознанности
7 сфер для создания гармоничной жизни
+ секретный бонус для читателей
уже скачали 7 259 человек
Минимум негативных эмоций ( шум счастья ) – это отрицательные эмоции, которые возникают в результате определенных нежелательных событий в жизни человека. К сожалению, весь мир погряз в каком-то негативе. Вокруг терроризм, кризисы, коррупция. Там зарезали, там украли и все в таком духе. И всё пытается тебя напичкать «дерьмом» прям по-полной. Основными источниками негативных эмоций являются СМИ: телевидение, радио, газеты, журналы.
Насмотревшись и начитавшись, человек становится носителем негативных эмоций, он просто становится «мусорным ведром», которое до дна наполнено писсимизмом. И с такими людьми ты общаешься каждый день. Только приди на работу и начинается нытье и всеобщее недовольство жизнью. И весь этот «шум» влияет на уровень твоего счастья. Основное что ты можешь сделать – это перестать смотреть «шлак» по ТВ и читать всякую «херь», а так же убрать из своего окружения «крякающих уток».
Исходя из нашей формулы счастья первым делом необходимо скрутить ручку шума счастья до минимума. Это сравнимо с тем, когда обрабатывают голос в музыкальной студии. Первое – это убрать шумы. Тогда он будет слышан четче. Так же и со счастьем – необходимо исключить все ненужное из вне, чтобы услышать себя изнутри. Проведи просто недельный эксперимент и ты поймешь о чем я здесь говорю.
Счастье – это когда Бога благодаришь чаще, чем жалуешься…
Автор неизвестен
Максимум положительных эмоций (относительное счастье) – это положительные эмоции, связанные с определенными событиями и временем. И сражу же на ум приходит большое количество примеров относительного счастья: покупка дорой машины, телефона или другой какой-либо значимой вещи, запоминающееся путешествие на велике по Европе, охринительный секс с любимой девушкой , поднятие в спортзале долгожданной «сотки» от груди, первые 100 000 рублей дохода от любимого дела и так далее.
Это все виды относительного счастья, которое появляется в нашей жизни с некой периодичностью и, как правило, привязаны к какой-то цели. Но прежде чем достичь цели, ты некоторое время напрягаешься, а когда цель достигнута, то максимально быстро расслабляешься и происходит выброс такого «гармона счастья», как эндорфин, который в большей степени влияет на кратковременное состояние эйфории, радости и счастья.
Еще раз коротко от чего можно получать кратковременный оргазм: секс, еда, покупки, спорт, музыка, путешествие, досуг, знакомства. Уровень положительных эмоций ты должен выкручивать на максимум – это раз. И как можно более часто – это два. Например, в понедельник займись прям с утра «животным» сексом, во вторник – сьешь свою любимую пиццу, в среду – на полной отмочи в тренажерке, в четверг – сходи на концерт любимой рок-группы, в пятницу – сходи в клуб и потанцуй от души, в субботу – скатай на велике в новое место, в воскресенье – познакомься с новым человеком. Понимаешь теперь как стать счастливым человеком?!!!
Мужчину просто счастьем удостоить: С ним надо чаще спать и меньше беспокоить!!!
Автор неизвестен
Глубинное удовлетворение жизнью (абсолютное счастье) – это очень сильная положительная эмоция, которая находится вне времени и событий. Если говорить более простыми словами, то это внутреннее понимание своего предназначения в жизни. Ты должен четко и ясно отвечать на 3 самых главных вопроса: «Кто Я?», «Какова Моя Миссия?», «Как Я Это Сделаю?». И, к сожалению, у 80% людей этого понимания нет.
Мой пример:
Кто Я?
Писатель, Психолог, Преподаватель
Какова Моя Миссия?
Просветить людей и дать эффективные инструменты для достижения счастливой, успешной, богатой и гармоничной жизни.
Как я это сделаю?
— сформирую методологию достижения гармоничной жизни на основе системы саморазвития в виде книги;
— создам центр саморазвития «7сфер»;
— сформирую сообщество заинтересованных в саморазвитии людей.
Для ощущения абсолютного счастья необходимо заниматься духовным ростом, чтобы научиться разговаривать со своей душой, которая уже знает для какой миссии она сюда пришла в этом воплощении. Если взглянуть на большинство людей, то они как-будто спят и все делают «на автопилоте», неосознанно. Это и есть причина несчастья большинства людей. Чтобы все исправить, необходимо пробудиться от сна, в котором ты находишься.
Счастье – это быть естественным, т.е. самим собой. Многие цепляют на себя чужие «социальные» маски, но внутри так и остаются несчастными, потому что так и не смогли познать себя самих. И вот когда это случается, то тогда ты ощущаешь самый настоящий оргазм. Это оргазм от самой жизни, от самого бытия, от самого пути. Это счастье, которое, как свеча, греет тебя изнутри и никакие внешние события не могут ее уже затушить. Это счастье здесь и сейчас, в каждом моменте, в каждом вздохе, в каждом действии.
Не считайте счастьем свои нынешние ощущения, если вы не развились в духовном плане и не прошли через истинное пробуждение. Ощущение счастья у того, кто не пробужден духовно, — всего лишь иллюзия.
Рюхо Окава «Наука о счастье. 10 принципов идеальной жизни»
Заключение
Так что же такое счастье? Счастье – это состояние человека, которое возникает в результате осмысленности жизни и понимания своего человеческого предназначения. Счастье – это наивысшее состояние души, когда она пробуждена. Твоя задача стать настоящим Буддой – осознанным, благодарным, уверенным, любящим свою миссию. Путь к счастью сложен, но он того стоит.
Найти свое счастье внутри ни с чем не может сравниться. И когда ты это ощутишь, ты уже не будешь отдельным от всего мироздания. Все будет тобой, а ты будешь всем. Ты будешь купаться в космическом океане, расслабленный и счастливый. Ты уже пришел, тебе не нужно будет напряженно никуда идти. Счастье всегда и везде будет с тобой, оно будет у тебя внутри, в твоей душе.
Источник: