Кризис в отношениях — как преодолеть?
Все отношения, включая и самые гармоничные, где партнеры внимательно следят за тем, что происходит между ними, проходят через разнообразные кризисы. Притирка, борьба за власть, переходы на другие уровни в отношениях сопровождаются недомолвками, ссорами, отдалением возлюбленных друг от друга. Поэтому очень важно понимать, что означает кризис в отношениях, и как его преодолеть.
Избежать кризиса невозможно. Можно подготовиться к нему заранее, с честью пережить и сохранить любовь и уважение к партнеру. Ведь кризис не означает окончания вашей любви – он чаще указывает на ее зарождение. Преодолеть кризис в отношениях вместе, не потерять друг друга и выйти на совершенно новый уровень после того, как все закончится – это высокое уровень мастерства построения отношений, попробуем его освоить.
Почему наступает кризис в отношениях?
В здоровых отношениях неизбежны разногласия. И вы, и ваш любимый – личности, со своими устремлениями и интересами. Естественно, вы хотите, чтобы они учитывались. Конечно, вы хотите управлять ситуацией и контролировать ее. И поэтому вы отстаиваете свою позицию в ситуациях, когда ваши взгляды или желания кардинальным образом не совпадают.
Время восторженных уступок друг другу («я все сделаю ради тебя!») сменяется периодом нелегких компромиссов («сегодня поедем к твоей маме, а в выходные – к моей!»), и постепенно выходит на стадию конфликта («мы всегда делаем так, как ты хочешь»! или «ты всегда делаешь только то, что ты хочешь»).
Как бы нежно вы не любили друг друга, вы разные. И даже когда у вас есть большая общая цель, к которой вы идете рука об руку, даже когда вы живете душа в душу много лет и становитесь похожи, начинаете думать и говорить одинаково – вы остаетесь двумя разными людьми. То, что в отношениях вы учитесь быть вместе, уступать друг другу и заботиться друг о друге – это здорово.
Но уступая, вы все равно наступаете на горло собственной песне. Когда вы вдруг понимаете, что уже некоторое время постоянно ссоритесь, не можете найти общего решения по любому, даже самому мелкому вопросу, когда часами кричите друг на друга, но абсолютно не способны услышать партнера, знайте – кризис пришел и в ваши отношения.
А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?
Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже.
нажми и узнай
Что важное помнить в трудные моменты, чтобы преодолеть кризис в отношениях?
В кризисные моменты самое главное – не принимать скорополительных эмоциональных решений. Даже если сегодня вам кажется, что все пропало, отношения не реанимировать, любовь закончилась и нужно расставаться. Что вам действительно сейчас нужно – это проявить тот максимум терпения и гибкости, на который вы окажетесь способны.
Когда отношения расшатываются, сложнее всего сохранять веру в них и любовь к партнеру. Именно в такие моменты мы более всего склонны обвинять во всем партнера, припоминать ему все смертные грехи. И очень трудно посмотреть на себя и спросить – а какова моя ответственность за происходящее? Что я делала и делаю не так, раз мой любимый превратился для меня из божества, которым я восхищалась, в ничтожество, которое я вот-вот возненавижу?
И еще женщине очень важно не забывать о том, что мужчины все воспринимают и на все реагируют несколько иначе. Плохо переносят женские слезы, скандалы, выяснения отношений. Поэтому нередко женские попытки все наладить приводят к тому, что все становится только хуже.
Не всегда стоит бросаться с шашкой на амбразуру, допрашивать мужчину о его чувствах, изводить подозрениями, обвинениями в безразличии и нелюбви. Даже в кризисные моменты женщина должна уметь вовремя остановиться, успокоиться и дать возможность своему мужчине выдохнуть и все взвесить.
Преодолеть кризис в отношениях – полезные советы
Ответ на вопрос «Как преодолеть кризис в отношениях?» содержится в двух простых словах – не паникуйте и успокойтесь. Это первый шаг на пути преодоления кризиса, и как только вам удастся его сделать, считайте, что полдороги пройдено.
Только вот как успокоиться, когда страсти бушуют, нервы натянуты, и хочется поубивать друг друга? Психологи рекомендуют найти способ сбрасывать негатив. Выскажите друг другу накопившиеся обиды, только без оскорблений и обвинений. Объясните, что вас злит и какого развития событий вам бы хотелось.
Поговорите начистоту, признайте свою часть ответственности за произошедшее и дайте себе и мужчине время все обдумать. Если вы живете вместе, возможно стоит разъехаться на какое-то время. Особенно когда вы не можете спокойно находиться в одной комнате. Находится в сильном конфликте долго невозможно, и уж точно невозможно находясь в конфликте преодолеть кризис в отношениях и принять взвешенные конструктивные решения.
Перезагрузитесь. Попробуйте переоценить свое отношение к мужчине, заново почувствовать ценность этих отношений для вас. Осознать, насколько он вам нужен и хотите ли вы и дальше быть с ним. Здорово, если тем же самым займется и он. Многие бояться потерять отношения таким образом, но это может случиться только в том случае, если они не представляют для вас обоих никакой ценности. А если вдруг выясниться, что так и есть – зачем сохранять отношения, которые никому не нужны?
Как преодолеть кризис без последствий и выйти на следующий уровень?
В идеале, кризис – это тот самый момент, что не убивает наши отношения, а делает их сильнее и переводит на следующую ступеньку развития. К сожалению, далеко не все пары проходят испытание. Как минимизировать последствия кризиса?
Учитесь в отношениях двум вещам – прощать друг друга и принимать партнера всецело. Если вы любите – любите полностью, со всеми огрехами поведения, недостатками характера. Не говорите себе – ах вот если б он еще….и дальше у кого что. Был внимательнее, не храпел бы, зарабатывал бы больше, говорил бы о любви чаще.
Он такой, какой есть. Не нужно ждать, что благодаря любви к вам он забросит все свои стремления и интересы и сосредоточиться на этих чувствах. Мужчины не таковы – они завоевывают мир, а дома хотят, чтобы их понимали и принимали.
Поэтому снизьте градус недовольства партнером и спросите, а вы-то сами, все ли вы сделали для того, чтобы он вас обожал и на руках носил? Вкладываетесь ли вы в него по полной, или просто вид делаете, а сами думаете, не поискать ли вам кого-нибудь более подходящего?
После трудных периодов особенно важно уметь выразить свою любовь, поддержку и благодарность. Показать, как ценны для вас эти отношения, что вы счастливы и горды тем, что их удалось сохранить. Несмотря на все трудности и разногласия, что были и еще будут между вами.
Помните о главном — ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать — нажав на кнопку чуть ниже:
нажми и узнай
И тогда обиды будут обоюдно прощены и забыты. А отношения перейдут на новый уровень близости и доверия. Чтобы спустя какое-то время снова прийти к точке кипения и следующему кризису.
Любовные отношения цикличны, они развиваются, как развивается сам человек – от кризиса к кризису, с преодолением сложностей, падениями и взлетами. Но именно это и делает их ценными. Если бросать все после первой ссоры – никогда не узнать глубины того счастья, которое доступно только для переживания вместе, после долгих совместных лет, в которые придется вместе пройти через все. Но оно того стоит, я вас уверяю.
Источник: