Как вернуть мужа в семью? Советы психолога
В семейной жизни бывает все. Финансовые и бытовые трудности, охлаждение страсти, принципиальные разногласия, непонимание, обиды, проблемы в сексуальной жизни, иногда измены – вот лишь краткий перечень сложностей, которые могут побудить вашего спутника оставить вас. Однако тот факт, что вы задаетесь вопросом, как вернуть мужа в семью, означает, что предпосылки для разрыва очевидны лишь вашему супругу, но не вам.
Это говорит о том, что еще не все потеряно. Когда люди годами живут друг с другом, им приходится проходить через множество непростых ситуаций. И если вы хотите возвращения мужа, готовы прикладывать усилия и работать над собой и вашими отношениями в дальнейшем – нет ничего невозможного.
Какими бы ни были ваши мотивы желания вернуть мужа в семью, прежде всего необходимо как следует все обдумать. Возможно, обратиться за профессиональной помощью. Советы психолога помогут разобраться в своих чувствах, успокоиться, и принять правильное, взвешенное решение.
Последовательность действий для возвращения мужа
1.Поиграйте в жертву – выпустите пар
Если вы решили, что хотите сохранить свою семью, ни в коем случае не застревайте в позиции жертвы. Проживите эмоции, которые испытываете – злость, боль, отчаяние, жалость к себе. Сбросьте с души этот груз – рыдайте, кричите, бейте посуду или боксерскую грушу (только выберете подходящую для этого обстановку, желательно в одиночестве – не стоит подобным поведением травмировать близких или детей).
Пройти через этот этап совершенно необходимо. Чтобы впоследствии эмоции не мешали вам спокойно и целенаправленно действовать. Не ощущая себя униженной и покинутой. Поиграйте в жертву необходимое вам время, а затем возьмите себя в руки и приступайте к решительным действиям.
2.Примите на себя ответственность
Не вините в происходящем ни себя, ни ушедшего супруга, а так же родственников, обстоятельства, другую женщину. Поиск виноватых – бессмысленное, неблагодарное занятие. Зато стоит осознать факт того, что, независимо от причин ухода мужа, как минимум пятьдесят процентов ответственности за случившееся лежит на вас.
Это избавит вас от иллюзии, что для того, чтобы семья воссоединилась, вам необходимо воздействовать на мужа. Нет и еще раз нет. Только работа над собой, своими установками и поведением поможет вам справится с этой непростой задачей.
Проанализируйте сложившуюся ситуацию. Психологи советуют максимально честно письменно ответить себе на следующий ряд вопросов:
Если ваш муж принял самостоятельное решение разорвать отношения, стоит ли вообще добиваться его возвращения?
А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?
Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже.
нажми и узнай
Каковы истинные мотивы вашего желания вернуть мужа и сохранить распавшуюся семью? Есть ли причины, кроме уязвленной гордости и желания управлять его жизнью, чувства собственности?
Если предприятие выгорит и ваш муж вернется – что вам это даст? Предполагаемые позитивные и негативные последствия его возвращения.
Сможете ли вы жить счастливо без своего супруга, что для этого должно происходить в вашей жизни?
Постарайтесь оценить ответы с позиции постороннего человека, независимого наблюдателя. Подумайте над каждым вопросом серьезно, не отвечайте под влиянием первой вызванной им эмоции. Это поможет вам увидеть ситуацию с разных сторон, объективно оценить ее и свое положение в ней.
3.Выберете модель своего дальнейшего поведения
Я хочу предложить несколько стратегий поведения, направленных на возникновение у вашего супруга желания вернуться к вам. Далее мы подробнее рассмотрим каждую модель, на что она нацелена и к какому результату должна привести. Вы можете выбрать одну или правильно комбинировать элементы каждой. Или последовательно применить их друг за другом.
Модель отчужденного поведения, отстранения
Требует от вас мужества и способности действовать жестко. Потому что к успеху вас приведут лишь последовательные действия, с четкой позицией. Без эмоциональных срывов. Особенно рекомендуется психологами, если в отношениях с мужем вы были мягкой и нежной барышней, готовой во всем идти на уступки. На контрасте эффект от совершенно противоположной поведенческой линии будет грандиозным.
Как себя вести?
Не пишите, не звоните, в общем не выходите первой на контакт ни при каких обстоятельствах. Не интересуйтесь новой жизнью мужа ни у него, ни у ваших общих знакомых. Когда на контакт выходит он – общайтесь сухо и строго по делу. Всегда заканчивайте разговор и прощайтесь первой. Никаких встреч с целью «просто увидеться». Ведите себя с холодным достоинством.
Если у вас есть дети – не препятствуйте общению мужа с ними. Но не присутствуйте при этом общении. Пресекайте любые попытки вывести вас на эмоции. Как бы ни было трудно, не показывайте ему ничего, кроме холодности и безразличия. Отнеситесь к этому как к игре, найдите в себе эти качества или эффектно сыграйте их.
Как это поможет вернуть мужа в семью?
Помните у Пушкина: «Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей»? В данном случае, замените «женщину» на «мужчину», смысл от этого не переменится. Каждый мужчина в душе – собственник. И такое поведение бывшей второй половины вначале будет задевать, потом уязвлять самолюбие, а затем приведет к желанию восстановления своего статуса, пусть даже из гордости.
Заставьте его сомневаться в принятом решении. На первом этапе это все, чего вам нужно добиться.
« Я сам все осознал и хочу вернуться»
Для того, чтобы сомнения в правильности ухода из семьи сменились его самостоятельным желанием вернуться к вам, параллельно с методом отчуждения вам стоит серьезно поработать над собой и измениться. Показать себя с другой стороны, другой женщиной. «Открыть» мужу глаза на то, чего он не замечал в вас раньше.
Помните о главном — ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать — нажав на кнопку чуть ниже:
нажми и узнай
Совет психолога.
Если муж оставил вас, нет смысла оставаться той женщиной, от которой он ушел. Меняйтесь! Впустите в свою жизнь изменения на всех уровнях. От собственной внешности до внутренних установок и поведения. Влюбите мужа в себя заново, в себя новую.
Что конкретно делать?
1.Смените прическу. Обрежьте длинные волосы или отрастите короткие. Станьте рыжей или брюнеткой. Потратьте время и деньги на хорошего стилиста, создайте новый эффектный образ, который будет вам к лицу.
2.То же самое касается гардероба, макияжа и других деталей внешнего образа. Создайте его или кардинально поменяйте.
3.Запишитесь и регулярно ходите в бассейн, на йогу, в спа, в тренажерный зал. Делайте то, чего не делали раньше.
4.Больше проводите время с друзьями, ходите в театры, на выставки, вечеринки и концерты. Общайтесь, знакомьтесь с новыми людьми.
Отвлекитесь, не концентрируйте фокус внимания только на задаче возвращения мужа. Покажите ему, что вернуть его не входит в ваши планы, что вы можете быть счастливой и без него. Боитесь, что это окажется правдой? Попробуйте, вдруг возвращение вашего мужа в семью не так уж вам и нужно, как казалось в начале.
Модель притягивающего поведения, принятия
Если несмотря ни на что вы чувствуете, что желание возвращения мужа не ушло и крепнет день ото дня, самое время плавно переходить от стратегии холодности и отчуждения к стратегии принятии и притяжения.
Что делать?
Осторожно поддержите его попытки установить контакт заново (см. стратегию отчуждения). Согласитесь на личную встречу, в спокойной обстановке.
Как себя вести?
Спокойно и уверенно. Будьте (или кажитесь) легкой. Немного беспечной. Чтобы не произошло между вами, не закатывайте истерик, не обвиняйте и не укоряйте за сделанное. Начните общение заново, с чистого лист. Как с новым другом.
Поделитесь планами. Расскажите об успехах. Покажите, что ваша жизнь наладилась, а боль и обида ушли. Ни один мужчина не захочет возвращаться в те же проблемы, от которых ушел. Продемонстрируйте, что решили их. Что изменились, стали другой. Той, рядом с которой ему будет действительно хорошо.
Итоги
Независимо от того, как вы будете действовать и чего добьетесь в результате, предложенные методы хороши тем, что в соответствии с ними вы в первую очередь займетесь собой и своей жизнью. Такое поведение всегда расставляет все по местам, помогает осознать ошибки, стать счастливее.
Вернется ли в семью ваш муж или нет – неизвестно, но жизнь ваша в любом случае станет ярче, насыщеннее. И, может так случиться, вы захотите связать ее с совсем другим человеком. Главное – ничего не бойтесь и действуйте решительно. Как говориться — делай что должно, и будь что будет.
Источник: